Bí quyết để lấy lại vòng eo con kiến của siêu mẫu Hà Anh
Cập nhật ngày: 28/03/2022Chỉ 4 tháng sau sinh siêu mẫu Hà Anh đã đánh bay 10kg mỡ thừa và sở hữ vòng eo siêu nhỏ chẳng khác gì lúc chưa mang bầu. Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh để sở hữu vòng eo con kiến của cô ấy là gì?
Tự tin diện trang phục bó sát, khoe vòng eo con kiến cùng body siêu gợi cảm, không ai nghĩ rằng siêu mẫu Hà Anh vừa trải qua 9 tháng mang bầu và 4 tháng làm mẹ bỉm sữa.
Từng tăng 12kg khi mang bầu, siêu mẫu Hà Anh chia sẻ, trong quá trình mang bầu cô bị béo chủ yếu ở phần bụng, mông, đùi và 1 chút ở mặt. Song chỉ sau sinh 4 tháng cô ấy đã nhanh chóng hồi phục được vóc dáng trở lại. Phương pháp đầu tiên mà siêu mẫu Hà Anh áp dụng đó chính là massage làm giảm mỡ và săn chắc bụng.
Tuy nhiên siêu mẫu cho biết, phương pháp này ngoài tác dụng làm săn chắc bụng thì chỉ có 1 tác dụng nhỏ trong việc giảm cân giữa dáng. Sau 1 thời gian áp dụng phương pháp massage, sau khi hết 3 tháng Hà Anh bắt đầu ăn kiêng. Cô cho rằng ăn kiêng và yếu tố quan trọng quyết định vóc dáng.
Thực đơn dinh đưỡng của Hà Anh là những món bổ nhưng ít béo, không đường. Hà Anh cũng không bồi dưỡng gì đặc biệt, không ăn móng giò hat những món dành cho sản phụ. Đổi lại Hà Anh chọn các món ăn theo nhu cầu như thịt, trứng, cá. Trong 2 tháng đầu siêu mẫu vẫn ăn tinh bột chứ không cắt hoặc giảm.
Sang tháng thứ 3 siêu mẫu mới bắt đầu ăn giảm tinh bột, loại bỏ đường, tuy ăn kiêng nhưng muốn đủ sữa cho con bú nên Hà Anh vẫn sử dụng sữa bầu sau sinh, sữa này vừa giúp bổ sung dinh dưỡng cho mẹ mà không bị tăng cân.
Ngoài chế độ dinh dưỡng trên, Hà Anh còn ăn thêm các loại hạt và chuối. Ngoài ra siêu mẫu không ăn thêm 1 món ăn vặt nào khác. Kết quả chỉ sau 4 tháng Hà Anh đã giảm được 10kg còn 56kg. Nếu muốn có vóc dáng siêu quyến rũ sau sinh các bạn có thể tham khảo phương pháp này. Hoặc các bạn cũng có thể áp dụng phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ Max Burn Lipo 2019. Đây là công nghệ giảm mỡ an toàn không xâm lấn nhưng vẫn có thể loại bỏ 12 – 25cm mỡ thừa chỉ sau 10 ngày. Chi tiết liên hệ 1800.2045 để được giải đáp nhanh nhất.
TIN LIÊN QUAN
So sánh sự giống và khác nhau giữ 2 chế độ ăn kiêng “thần thánh” Low Carb và Keto
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Các nguyên nhân gây béo bụng và cách khắc phục béo bụng nhanh chóng nhất
Giảm cân nhanh và những sự thật bạn nên biết
