Tuyệt chiêu giảm cân bằng bột đậu đỏ nhanh chóng ngay tại nhà

Chỉ cần vài muỗng bột đậu đỏ hòa cùng nước để uống hay chế biến thành món súp đậu đỏ thơm ngon bổ dưỡng là bạn đã có thể giảm cân vèo vèo mà chẳng cần đến ăn kiêng. Vừa thơm ngon dễ uống, vừa giàu dinh dưỡng lại có thể giảm cân nhanh chóng ngay tại nhà, vậy tại sao bạn không thử giảm cân bằng bột đậu đỏ?

Tác dụng giảm cân của bột đậu đỏ

Nổi tiếng với những tác dụng làm đẹp dưỡng ẩm và giúp cải thiện làn da bị cháy sạm đồng thời dưỡng da trắng sáng. Song bên cạnh những tác dụng làm đẹp da thì còn có tác dụng giảm cân bằng bột đậu đỏ vô cùng hiệu quả và an toàn.

Bột đậu đỏ rất giàu dinh dưỡng như đường, đạm, chất xơ, chất béo và các chất khoáng như canxi, phốt pho, sắt, vitamin B1, B2…rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là đối với những người mắc bệnh tim mạch và máu.

Ngoài ra đậu đỏ còn có chứa nhiều chất xơ hòa tan, việc sử dụng bột đậu đỏ như 1 thực phẩm hỗ trợ giảm cân sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, ít có cảm giác đói và thèm ăn hơn. Từ đó lượng thức ăn nạp vào cơ thể giảm và mỡ bụng cũng tiêu hao nhanh chóng.

giảm cân bằng bột đậu đỏ

Đậu đỏ nên chọn loại to bụ, còn vỏ và đều hạt

Hơn nữa, lượng vitamin B và hàm lượng lớn tinh chất kiềm thạch có trong đậu đỏ còn giúp thanh lọc, thải bỏ độc tố trong cơ thể ra ngoài. Chính vì vậy đâu đỏ còn rất tốt cho những người thường xuyên gặp các vấn đề về đường tiêu hóa, nhất là những người bị táo bón. Đậu đỏ còn giúp loại bỏ các chất cặn bã có trê thành ruột, tráng mỡ thừa trong người, giúp có được thân hình thon gọn hơn, đẹp và quyến rũ hơn.

Cách giảm cân bằng bột đậu đỏ hiệu quả

Uống bột đậu đỏ đào thải độc tố, giảm cân cấp tốc

Cách giảm cân đơn giản nhất bằng bột đậu đỏ đó chính là uống bột đậu đỏ giảm cân. Chỉ cần sử dụng bột đậu đỏ xay mịn và hòa cùng nước để uống trước bữa ăn chính 30 phút là bạn đã có thể giảm cân.

Tuy nhiên bạn lưu ý không nên pha loãng quá, việc uống nước đậu quá loãng sẽ khiến bạn có cảm giác đầy hơi chướng bụng và không thoải mái. Bên cạnh việc uống bột đậu giảm cân, để ép cân nhanh chóng, bạn nên tập thể dục cùng với lên  thực đơn ăn kiêng khoa học, tăng cường rau xanh, hạn chế dầu mỡ sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và khỏe mạnh hơn.

giảm cân bằng bột đậu đỏ

1 ly nước bột đậu đỏ trước bữa ăn trước 3 phút là cách giảm cân hiệu quả

Giảm cân nhanh chóng bằng món súp đậu đỏ thơm ngon giàu dinh dưỡng

Ép cân nhanh chóng  bằng bột đậu đỏ, một phương pháp giảm cân an toàn và gần như không có tác dụng phụ. Không cần kiêng khem quá khắc nghiệt, lại thơm ngon dễ dùng, rất dễ dàng để thực hiện. Để có món súp đậu đỏ vừa thơm ngon bổ dưỡng, vừa giúp giảm cân nhanh chóng các bạn có thể tiến hành theo cẩm nang  sau.

Hạt đậu đỏ sau khi mua về cho vào nước, vớt bỏ những hạt đậu hỏng sau đó ngâm trong 24h. Tiếp đó bạn vớt đậu ra rửa sạch 1 lần nữa rồi cho vào nồi áp suất (có thể dùng nồi cơm điện) linh nhừ đến khi hạt đậu mềm và nở ra, bạn có thể cho thêm 1 chút muối và đường sau đó tắt bếp để nguội là có thể sử dụng.

giảm cân bằng bột đậu đỏ

Bạn có thể đa dạng thực đơn giảm cân bằng đậu đỏ bằng cách biến chúng thành món súp

Để giảm cân bằng đậu đỏ bạn chia món súp đậu đỏ đã chuẩn bị thành 3 phần sau đó cất vào tủ lạnh để dùng cho 3 bữa trong ngày. Riêng bữa tối bạn sẽ chỉ ăn 1 bát đậu đỏ thay vì ăn cơm như bình thường. Thực hiện liên tục mỗi ngày sau khoảng 2 tuần là bạn sẽ thấy cân nặng cơ thể bắt đầu giảm xuống, cơ thể nhẹ nhõm hơn, vóc dáng cũng săn chắc hơn.

Để giảm cân nhanh chóng, bên cạnh mẹo giảm cân bằng đậu đỏ, bạn nên kết hợp với phương pháp giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo 2019 để có thể loại bỏ nhanh chóng đến 25cm mỡ thừa chỉ sau 1 ngày mà không cần ăn kiêng hay tập luyện. Chi tiết về công nghệ giảm mỡ này các bạn có thể liên hệ đến tổng đài tư vấn miễn phí 1800.2045 để được giải đáp nhanh nhất.

Bạn đang xem Tuyệt chiêu giảm cân bằng bột đậu đỏ nhanh chóng ngay tại nhà trong chuyên mục Mẹo giảm cân hiệu quả bất ngờ

CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

“Thánh bào sô” Phương dung thoát khỏi mỡ thừa đeo bám dai dẳng hàng chục năm nhờ công nghệ mới lạ

4 cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng vất vả khiến chị em thích mê

Địa chỉ giảm béo uy tín nhất 2019 dành cho cả nam & nữ

Ngạc nhiên với các cách ăn kiêng giảm cân kỳ lạ của các nước trên thế giới

So sánh sự giống và khác nhau giữ 2 chế độ ăn kiêng “thần thánh” Low Carb và Keto

Chuyên gia dinh dưỡng Minh Nguyệt bật mí cách để giảm cân hiệu quả và khỏe mạnh

Những sự thật “phũ phàng” bạn nên biết trước khi quyết định ăn kiêng giảm cân

Bí kíp sở hữu vòng eo không 1cm mỡ thừa của hàng loạt Sao Việt dù không hề ăn kiêng

Hai công nghệ giảm mỡ 3D Lipo và Max Burn Lipo có gì khác nhau?

Thẩm mỹ viện uy tín tại Hồ Chí Minh – đánh giá khách quan

CÁC TIN LIÊN QUAN