Saturday , December 16 2017
Home / GIẢM MỠ BỤNG / Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh bằng lá sen

Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh bằng lá sen

Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh bằng lá sen là một trong những phương pháp giảm mỡ nhanh nhất có thể thực hiện tại nhà. Vòng eo xấu xí, đầy ngấn mỡ đều có thể loại bỏ trong thời gian ngắn với tác dụng của lá Sen được chế biến đúng cách.

Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả bằng Lá Sen

Theo BS Nguyễn Xuân Hướng, Nguyên chủ tịch Hội Đông Y Việt Nam “LÁ SEN” có tác dụng thanh nhiệt giải độc, loại trừ mỡ trong máu. Ngoài ra, Y học hiện đại đã chứng minh LÁ SEN có chứa nhiều Flavonoid. Các Flavonoid có tác dụng hạ lipid máu, cholesterol trong máu; giúp giảm mỡ; giảm cân; săn chắc da. Do đó LÁ SEN được dùng để giảm cân, giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Bạn hãy áp dụng các cách sau từ LÁ SEN.

  1. Uống nước LÁ SEN để giảm mỡ bụng

Cách làm giảm mở bụng hiệu quả

Dùng LÁ SEN khô (hoặc tươi) đã thái nhỏ, cho vào ấm đun sôi lấy nước uống hàng ngày hoặc cho vào ly (tách) hãm với nước sôi trong khoảng từ 2-5 phút cho trà chính rồi thưởng thức. Có thể thêm chút quế và đường để có vị thơm dễ chịu.

Lưu ý:  Đối với người sử dụng nước lá sen để uống hoặc uống trà lá sen nên lưu ý chỉ uống với liều lượng 15-20g/người lớn/ngày. Người dùng quá liều sẽ gây độc như làm mất ngủ do rối loạn nhịp tim.

2. Ăn cháo LÁ SEN là 1 cách để giảm mỡ bụng hiệu quả

Cháo lá sen là một món ăn kiêng giảm cân. Nếu thường xuyên ăn cháo lá sen mỡ bụng của bạn sẽ được đốt cháy dần dần. Cách nấu cháo lá sen như sau:

Cách làm giảm mở bụng hiệu quả

– Lá sen tươi rửa sạch, thái nhỏ.

– Cho 100g gạo vào nồi nấu thành cháo trước, sau đó cho lá sen vào. Tiếp tục đun cho đến khi mùi thơm của lá sen thấm đượm vào cháo là được.

– Bạn có thể cho thêm đậu xanh để tăng sức thanh nhiệt giải độc. Hơn nữa là tạo món ăn ngon hơn.

 

Tuy nhiên, muốn giảm béo bụng hiệu quả hơn, ngoài việc uống nước lá sen đều đặn, hoặc ăn cháo lá sen, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống; tập thể dục hợp lý đặc biệt tập các bài tập cơ bụng để có thể giảm cân hiệu quả hơn.

Ngoài ra, Bạn có thể kết hợp dùng trà lá sen hằng ngày với dùng thuốc giảm cân Rich Slim, việc sử dụng sản phẩm giảm cân an toàn được Bộ Y Tế kiểm định sẽ giúp cho việc giảm mỡ bụng, giảm cân được diễn ra nhanh hơn. Click xem thêm THUỐC GIẢM CÂN RICH SLIM nhé

About giảm cân hieu quả

Check Also

Cách làm giảm béo bụng của người Nhật

Cách làm giảm béo bụng của người Nhật

Phương pháp đi bộ kèm hít thở đã giúp bác sĩ Masashi Kawamura người nhật …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *