Saturday , December 16 2017
Home / BÍ QUYẾT GIẢM CÂN / Bí quyết giảm cân nhanh trong 5 ngày theo cách người Nhật Bản

Bí quyết giảm cân nhanh trong 5 ngày theo cách người Nhật Bản

Bạn đã sử dụng nhiều cách giảm cân khác nhau trong một quá trình lâu dài. Hôm nay hãy thử học hỏi Bí quyết giảm cân nhanh trong 5 ngày theo cách người Nhật Bản mà giamcannhanh.info chia sẽ dưới đây nhé.

  1. Giảm cân trong 5 ngày bằng cách ăn kiêng với chuối

Bí quyết giảm cân nhanh trong 5 ngày

Ăn kiêng với chuối  để có được thân hình hoàn hảo

Hạn chế tối đa nạp carbohydrate vào cơ thể và thực phẩm chính trong 5 ngày là chuối. Ăn chuối kết hợp với uống nước nóng giúp no lâu và đốt cháy chất béo. Sở dĩ người phụ nữ Nhật có thân hình đẹp lộng lẫy đến vậy vì đa số ăn kiêng theo cách này.

Cách thực hiện:

– Mỗi buổi sáng bạn hãy ăn  2 quả chuối kết hợp với uống 1 cốc 500ml nước nóng.

– Bữa trưa buổi chiều bạn cũng ăn như vậy tuy nhiên bạn có thể uống thêm sữa và bổ sung nhiều loại trái cây khác để ăn trong ngày.

  1. Cách giảm cân nhanh kiểu Nhật uống nước ngọt có ga

Điều này trái với các phương pháp ăn kiêng khác. Nhưng cách này sẽ giúp bạn giảm cân nếu áp dụng đúng cách.

Bí quyết giảm cân nhanh trong 5 ngày

Uống nước ngọt đúng cách sẽ giảm cân hiệu quả

Để giảm cân bạn chỉ nên uống khoảng 200ml trước khi ăn nhằm tạo cảm giác no. Hạn chế lượng nạp calo vào cơ thể. Ngoài ra, trong nước ngọt chứa dextrin, một chất mà theo tuyên bố của Suntory, có tác dụng làm giảm khả năng hấp thụ chất béo của cơ thể. Tuy nhiên bạn không nên uống quá nhiều nước ngọt có ga sẽ khiến cho vòng 2 của bạn tăng lên quá khổ.

3. Cách giảm béo bằng cách tắm nước hoa anh đào

Bí quyết giảm cân nhanh trong 5 ngàyTắm nước hoa anh đào giúp đốt cháy mỡ dưới da

Nhật Bản là nước nổi tiếng với hoa anh đào, do đó hoa được sử dụng trong nhiều nghiên cứu khác nhau. Trong đó hoa anh đào là một trong những bí quyết giảm cân nhanh trong 5 ngày mà người Nhật dùng nước hoa anh đào để tắm giảm cân, rất được nhiều chị em ở đây ưa chuộng.

Cach thực hiện

– Bạn chuẩn bị một bồn nước ấm rồi thả hoa anh đào đã được rửa sạch vào đó.

– Đợi khoảng 2 phút khi hoa anh đào đã thấm vào nước thì nằm massage trong đó khoảng 20 phút. Việc massage sẽ làm đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả.

– Khi nước đã nguội bạn lau khô da không cần tắm lại. Nên áp dụng cách này 3 lần/tuần.

Bí quyết giảm cân nhanh trong 5 ngày an toàn, hiệu quả và dễ dàng, bạn có thể áp dụng phương pháp dùng thuốc giảm cân Rich Slim USA để nhanh chóng có được vóc dáng mà mọi người ao ước.

Blog Giảm cân nhanh sẽ là nơi chia sẽ nhiều cách giảm cân cho Bạn đọc, hãy bình luận hay đăng ký kênh để theo dõi thêm nhiều bài viết mới nhé.

About giảm cân hieu quả

Check Also

Làm sao để giảm cân nhanh chóng

Làm sao để giảm cân nhanh chóng

Làm sao để giảm cân nhanh chóng có phải là những gì bạn đang mong …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *